Welke vis is goed voor je cholesterol?

Dat vis gezond is weten de meeste mensen wel – maar weet je ook waarom? Magere vissoorten zoals kabeljauw zijn natuurlijk caloriearm en licht verteerbaar, maar ook vette vis is supergezond! Vette vis bevat veel omega-3 vetzuren, die noodzakelijk zijn voor het goed functioneren van je lichaam. Omega-3 helpt bij gewrichtsproblemen zoals reumatiek, kan symptomen […]